Méditation Pleine Conscience et autocompassion

Ces rendez-vous hebdomadaires s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux initiés. Ils permettent un approfondissement de la pratique.

Les mardis : 12h30-13h30

DOJO Zen de Pau, 24 avenue Rauski, PAU.

Méditation et Qi Gong

Le Qi Gong est une méditation en mouvement qui développe le vécu sensoriel et proprioceptif.
C’est également une pratique de santé intégrée à la médecine traditionnelle chinoise qui harmonise la circulation de l’énergie à l’intérieur du corps et avec notre environnement.

Les mercredis : 8h30-10h

DOJO des ARTS, 11 rue de Bordeu, (Près de la place du Foirail), PAU

Articles, conférences et dates de formation sur le site mindfulness-pleine-conscience.com