Une approche globale de l’être humain
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) repose sur une vision globale de l’être humain, considéré comme intimement lié à son environnement. Selon cette approche, l’homme fait partie intégrante de la nature et les déséquilibres physiques ou émotionnels résultent souvent d’une rupture d’harmonie entre l’individu et son milieu de vie.
La MTC cherche à comprendre les causes profondes des déséquilibres en s’intéressant notamment :
- aux habitudes de vie (alimentation, rythme quotidien, sommeil) ;
- au lieu de vie (habitation, climat, environnement) ;
- aux émotions anciennes ou récentes (séparation, deuil, changement professionnel, stress chronique, frustrations, etc.).
Le système des méridiens, qui parcourt l’ensemble du corps, est considéré comme un réseau complexe transportant les informations nécessaires au bon fonctionnement physique et psychique. L’acupuncture agit sur cette circulation du Qi, l’énergie vitale.
Une philosophie du changement
Le Yi Jing : le Livre des Transformations
Le Yi Jing (ou Yi King), appelé également Livre des Mutations ou Livre des Transformations, est l’un des textes fondateurs de la pensée chinoise traditionnelle. Datant du premier millénaire avant notre ère, il fut utilisé pendant des siècles comme ouvrage philosophique et divinatoire.
Dans la tradition chinoise, consulter le Yi Jing revient à interroger une dynamique de transformation intérieure. Après avoir mûri une question, l’ouverture « au hasard » du livre invite à réfléchir à une situation sous un angle nouveau.
Par exemple :
» Comment avancer dans mon problème de surpoids ? «
L’ouverture peut conduire à l’hexagramme 48 :
Hexagramme 48 Jing : » le puits » en traduction française»
䷯
Cet hexagramme invite à aller au fond de soi-même afin de retrouver des ressources profondes déjà présentes mais parfois oubliées.
Il rappelle l’importance de rester fidèle à son être intérieur plutôt que de se laisser distraire par les influences extérieures : l’eau pure se trouve au fond du puits, non à sa surface.
Dans cette perspective, le travail sur le poids ne consiste pas uniquement à modifier l’alimentation, mais aussi à retrouver une relation plus juste avec soi-même, son intuition et ses véritables besoins.
L’acupuncture et la perte de poids
Lever les blocages énergétiques
Selon la médecine chinoise, le surpoids n’a pas une cause unique. Il résulte souvent d’un déséquilibre énergétique impliquant plusieurs organes et fonctions physiologiques.
La MTC distingue plusieurs grands profils énergétiques pouvant favoriser la prise de poids. Ce sera le propos de mon prochain article :
Les quatre principaux types de déséquilibres liés au surpoids selon la médecine traditionnelle chinoise.